Aile Terapisi

Aile terapisinin amacı nedir? …

Aile üyeleri arasındaki iletişimin kalitesini arttırmaya yönelik yapılan ve çatışmaların üstesinden gelmede aile bireylerine yardımcı olan, birbirini anlayabilmeyi hedefleyen, beraber empati yapmayı öğrenerek bir olarak yaşayabilmeyi başarmada yardımcı olan bir terapi çeşididir.

Aslında bir davranış terapisi de diyebiliriz.

Psikolojik hastalıklar ailede bir kişide rastlansa bile o kişiyle ilişkide olan tüm aile bireyleri etkilenebilir. İşinin ehli bir terapist tüm aileyi gözden geçirmelidir.

Öyle durumlar vardır ki, bazen aile bireyleri işin içinden çıkamayabilir. Aile krizleri, anlaşmazlıkları baş gösterir. Aslında ortada net bir sorun da olmayabilir. Çoğu zaman üçüncü şahıslar yüzünden aile karışır, sinirler bozulur ve iş aile içi şiddete kadar gidebilir. Ya baba ya anne ya da her ikisi birbirine çok sevdikleri halde bile vurabilir. Ya sonra, öfke gidip akıl başa geri gelince ne olur?

Affetmek ya da affedememek; işte bütün mesele budur zannedilir. Oysa insan kırılmıştır. Çare arar, bazen gerçek has bir dost yaralarını sarar, ki bu durum günümüzden yirmi yıl öncesinde daha çok vardı. Oysa şimdi samimi bir dost bulamayan kişiler için yeni bir kapı var. Terapistler. Ama yine de üstüne basa basa söylemek istiyorum. İşini en iyi yapana gitmek, onu bulmak, doğru yönlendirecek bir terapisi bulabilmek çok önemlidir. Böyle bir terapist bulmak şimdilerde büyük bir şanstır.

Zira terapist olan kişi önce insanı çok iyi tanımalıdır. İyi bir eğitim almış olmalıdır ki insan psikolojisini sonuna kadar bilsin. Ve işini severek yapsın. İşte o zaman sonuca ulaşmak daha kolay olacaktır.

Aile terapistine çocukların değişen davranışlarından endişe edildiğinde de başvurulabilir. Yeme bozukluğu, yeni baş gösteren tikler, uyku bozukluğu, saldırganlık, algılamada bozukluk, okul problemleri gibi. Bu durumları iyi tahlil edebilmesi için aile terapisti olan kişinin tıp eğitimi almış olmasını tercih ederiz. Bu durumlar ciddidir ve de gözden kaçırılmaması elzemdir. Daha doğrusu bu tarz çocukları önce bir çocuk doktoruna götürmek sonra da gerekirse çocuk psikiyatri ve sonra da aile terapisine götürmek daha etkili olacaktır.

Aile terapisinin yapılma sıklığı ortaya çıkan ve baş edilmesi gereken duruma göre değişir. Ama genellikle haftada bir ya da iki haftada bir uygulanır. Bireysel terapi uygulaması genellikle 45 ile 50 dakika sürer. Çift terapisi ise biraz daha uzun olacaktır. Çünkü duruma göre çiftler teker teker ve beraber seansa alınır.

Peki ne kadar sürer derseniz o da ailenin ihtiyacına bağlı olarak 8 ile 20 seans arası olabilir. Duruma göre ayarlanıp, seans arlıkları da ona göre belirlenir.

Hayatın en güzel hediye olduğunu ifade ederek, aile bireyleri arasındaki anlayış ve iş birliğini artırmak, bireyler ve eşler arası iletişime katkıda bulunmak, sorunlarla başa çıkma kabiliyetlerini en yüksek düzeye çıkarmak ehil bir aile terapisinin hedefleri arasındadır.

Ve hep karşıdan beklemek yerine verebilmeyi de öğrenebilmek gereklidir.

En önemlisi koşulsuz sevebilmek,

Ben değil biz olabilmek,

İlişkide, evde, işte, ailede bencilce hareket etmemenin önemini kavramak,

Davranışlarımıza göz atıp kendimize bakabilmek,

İnsanın kendini tanıyabilmesi ve farkına varabilmesi,

Çocuklarına ayna olabilmeyi öğrenebilmesi,

Erdemli insan olabilmenin kıymetini anlayabilmek…

Tüm bunlar terapi sırasında hedeflenen konulardır.

HAYATINIZIN ANLAMINA VARABİLMENİZ DİLEĞİYLE….