Huzursuz Bacak Sendromu

Tam gece oluyor doktor hanım, artık yorgunluktan perişan düşüyorum. Tamam diyorum kendime, bu gece uyursun. Ama nerdeee ben de uyku, sanki dağların ardına saklandı. Zannediyorum uyursam geçecek, unutacağım. Uyumaya çalışıyorum, ama boşuna. Saymadığım koyun, çekmediğim tespih tanesi, etmediğim dua kalmadı. Ben benden geçtim artık, birazcık uyku, birazcık huzurlu bir bacak istiyorum. Öyle rahat yatıp uyuyanlara hayran oluyorum. Hele bir de bu durum efendim yatmış, uykuya dalmış olduğu zamanda olursa daha çok panikliyorum. Onu da uykudan uyandırmayayım diye elimden geleni yapıyorum. İyice strese girince tabi bacaklar da işi azıtıyor. Ben de onlara başlıyorum vurmaya. Bazen öyle hızla vuruyorum ki her yanım çürük içinde kalıyor.

Canıma tak ediyor, kalkıp dolaşıyorum, odalara tek tek girip dağınıklığı topluyorum. Belki dikkatim başka yöne giderse bacağımı unuturum diye. 25 yıldır gitmediğim doktor, bitkici, şifacı, enerjici, hoca kalmadı. Kocam da bıktı benden, ne zaman iki üç saat uyuyabilsem, o da rahat uyuyor. Doktorlar ilaç veriyor, onu da kullanıyorum ama nafile. Son çarem geldim sana, akupunktur için. Dediler ki genç bir kadının da bu gibi şikayetleri varmış, akupunktur tedavisi olmuş. Şimdi uyuyabiliyormuş, mutluymuş be hocam. Yüzü de gülüyormuş. Daha ne ister insan. Bir nebze huzurdan başka…

Bu teyzem yaş itibariyle sonbaharı andıran, ama hareketli bir insan. Fakat yıllardır ayağındaki huzursuzluk sebebiyle yorgun düşmüş, uykusuzluk nedeniyle de mutsuz. Gergin, sinirli ve de kızının söylemiyle ‘aksi ihtiyar’ olup çıkmış. 

Bir tanı, huzursuz bacak sendromu. Pek de huysuz ve de huzursuz bir şey. Ne nerden geldiği tam olarak biliniyor, ne de tam tedavisi. 

İnsanı uykuda ya da tam da istirahat edeceği zaman da buluyor. Bacaklarda hissedilen şiddetli rahatsız edici huzursuz bir hal, hareket ettirme ihtiyacı, uyuşma, karıncalanma, bazen de nasıl tanımlayacağını bilemediği his. Ama çok çok rahatsızlık veren bir durum. Öyle ki hasta kişi bacaklarına, ayaklarına, nerede hissediyorsa oraya sürekli ve de hızla vuruyor vuruyor vuruyor…

Herhangi bir yaşta sizi bulabilir ve yaşla beraber ilerleyebilir. Cinsiyet seçmemesine rağmen bir tık daha kadınları ziyaret eder. Uzun süreli oturmaları sevmez, ya da yatmaları. Yatırmaz da zaten, kıpır kıpır sallatır durur sizi. Hareket etme ihtiyacı duyurur. Akşama dek artan bulgular gece daha da şiddetlenebilir çoğu zaman. Ve kişiyi uyutmaz,  bacaklarımı nereye koyacağımı bilemiyorum duygusuyla yaşatır geceleri. Yanında yatan varsa, ve evin içindekiler de,  haliyle gece yürüyen ve hareket halinde olan bir insanla beraber huzursuz olurlar. Gün içinde uyuklama hali oluşabilir, düşen bir yaşam kalitesi de yanında ek olarak gelir. 

Sebebi tam olarak tespit edilememesine rağmen, beyindeki dopamin seviyesindeki dengesizlikten kaynaklanabileceğine dair araştırmalar bulunur. Ve stres hastaların yakınmalarını daha da arttırır. Belki de çoğu hastalıkta olduğu gibi burada da sorun strestir diyebiliriz. Bazen hamilelik dönemlerinde bazen de şeker hastalarında ortaya çıkabilir. 

Akupunktur bu hastalarda işe yarar mı sorusuna evet diyebildiğimiz için çok huzurluyum. Zira, stresi ele alan akupunktur tedavisi önce ruh halinden başlar kişiyi onarmaya. Bazen ilk seanstan itibaren belirgin bir rahatlama hisseder kişi. Artık uykunun nasıl bir nimet olduğunu fark etmeye başlamıştır.  Vücudu rahatladıkça ve kafası da tabi ki, stres hormonlarının dengeye girmeye başlamasıyla birlikte iyileşme süreci de kendini belli eder. Uykusunu daha iyi almaya başlayan kişi o her günün gecesinde uyuyamama hissinin verdiği rahasızlıktan ve onun getirdiği kısır döngüden kurtulmaya başlar.

Vücut akupunktur ve kulak akupunkturun yanında konuşma terapisi çok etkili bir tedavi huzursuz bacak sendromunda. Tedavi en az bir on seans devam eder.Hem bağışıklık sistemi, hem hormonal sistem, ağrı yolları ve psikolojik olarak da etkileyen akupunktur sağlıklı ve huzurlu uyuyabilmenin tekrar mümkün olduğunu gösteriyor bizlere.

Ve hatırlatıyor unuttuğumuzu;Hayatın bize verilmiş en güzel hediye olduğunu…

Sağlıkla kalın…